1、合理膳食。俗话说“病从口入”，70%的病都是吃出来的，所以生活中一定要注意饮食，吃的种类越多越好，量越少越好。
2、戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统，人体吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降，同时吸烟易导致呼吸道疾病，心脑血管疾病，肺癌等等。适量饮酒，且应避免空腹饮用。
3、适量运动。适量运动是针对运动量而言的，运动量可凭感觉，比如感觉有些热，开始出汗了，就证明你达到适量运动了。
4、注意心理平衡。在现实生活中不如意的事总是难以避免，很容易引起心理不平衡，导致身体和精神上的疾病，而且坏情绪易破坏人体免疫功能，加速人体衰老过程。所以生活、工作中非原则问题无需过分坚持，要懂得欣赏自己所拥有的，时刻提醒自己要保持轻松愉悦的心情。
1、广泛的培养自己的爱好和兴趣。这样可以有机会吸引与自己相同爱好的人，也更容易找到合适自己的朋友。
2、多与人沟通，学会倾听别人的话，并且试着给出自己的建议。之所以内向是因为把自己想说的话都埋在了心里，要学会主动倾听别人，像朋友一样。
3、多参加活动，不断的磨练自己的能力。参加活动不仅能够锻炼自己沟通能力，而且还能结识很多朋友，这样有利于良好心态的养成。
4、培养自信的生活态度。只有自己拥有足够的自信，才能在主动接近别人的时候不胆怯，给人一种大方舒适的感觉。
5、试着逗别人开心。让别人感到快乐的同时，也会体验到一种莫大的满足感，这样会潜移默化的改变对别人的态度。
所谓“敬业”，就是要敬重你的工作，就是把工作当成自己的事业，要具备一定的使命感和道德感。
工作敬业，表面上看是为了领导，其实是为了自己，因为敬业的人能从工作中学到比别人更多的经验，而这些经验便是你向上发展的垫脚石，就算你以后换了地方、从事不同的行业，你的敬业精神也必会为你带来助力!因此，把敬重自己的工作当成习惯的人，从事任何行业都容易成功。
有人天生有敬业精神，任何工作一接上手就废寝忘食，但有些人的敬业精神则需要培养和锻炼，如果你自认为敬业精神不够，那就应趁年轻的时候强迫自己敬业——以认真负责的态度做任何事!经过一段时间后，敬业就会变成一种习惯!
养成敬业的习惯之后，或许不能立即为你带来可观的好处，但可以肯定的是，如果你养成了一种“不敬业”的不良习惯，你的成就相当有限，你的那种散漫、马虎、不负责任的做事态度已深入你的意识与潜意识，做任何事都会“随便做一做”，结果可想而知。
盆栽绿萝养成绿萝树的方法如下：
1、准备好绿萝用土，要疏松透气，肥料用绿萝专用的有机肥，稀释1000倍，1周浇1次，能让绿萝保持青绿，有效地预防黄叶；
2、把绿萝种在瓶子周围，让绿萝绕着瓶身，使其每个角度的分布密度差不多，方便绿萝生长均匀，绿萝树会更美观；
3、再准备一个瓶子，套在之前的瓶子上，瓶子底部剪掉，在内部放一根木棍，能固定瓶身不倒，瓶子内用松树皮拌入适量的有机营养液，保证养分；
4、准备棕榈皮，用棕榈皮包裹塑料瓶，两层即可，用绳子稍微固定绿萝
1，跟着学校的校规学习安排是最基本的，尤其是不能逃课，打架。
2，真正的习惯是，保持一颗学习的心，好奇心，上课多提问，主动回答问题，多向同学请教，同时在放假的时候看一些网络课程，或者参加一些培训课程，也可以走出校门，去请教更多优秀的人群，即便是老年人，庄稼人都有很多值得你学习的。总之，保持一颗学习的心。
3，初中培养性格培养素质的时刻，少说粗话，尽量多参加一些帮助他人的活动，比如说志愿者，敬老院助人社团，学习一些高尚的人，保持一颗健康心灵，让你在成功的某一天，品行高尚，让人称